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Alimentation et grossesse : tout ce qu'il faut savoir

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Alimentation et grossesse : tout ce qu’il faut savoir
Alimentation et grossesse : tout ce qu?il faut savoir

Pendant ces neuf mois, bien vous nourrir, c?est bon pour vous et votre bébé. Pendant qu?il se développe et prend des forces, vous vous préparez à un accouchement en pleine forme et à une récupération rapide. Que manger, boire… Tous no

s conseils pour une alimentation équilibrée.

Quelle alimentation enceinte ?

Durant votre grossesse, vous avez deux préoccupations principales : ne pas prendre trop de poids et manger suffisamment pour que votre bébé ne souffre pas de carences. En fait, vous devriez aussi en avoir au moins une autre : ne pas arriver épuisée le jour de l?accouchement. 8 conseils à afficher sur le frigo !

Bien se nourrir enceinte, facile !

Que peuvent manger les femmes enceintes ?

Pourquoi l'acide folique est-il si important et combien de litres les femmes enceintes doivent-elles boire chaque jour ? Testez vos connaissances en matière d'alimentation pendant la grossesse.

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