Règles douloureuses: Comment arrêter d'avoir mal...

Lors des premiers épisodes douloureux survenant pendant les règles (douleurs menstruelles), des mesures simples et la prise précoce d'anti-inflammatoires non stéroïdiens suffisent à calmer les symptômes. Cependant, dans certaines situations (douleurs non calmées par le traitement...), un avis médical est nécessaire.

QUE FAIRE DˆS LES PREMIˆRES DOULEURS DES RˆGLES ?

Lors d'un premier épisode de règles douloureuses, vous pouvez demander conseil à votre pharmacien. Des médicaments vendus sans ordonnance permettent de soulager la plupart des douleurs dues aux règles. Il s'agit des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) qui diminuent la sécrétion des prostaglandines, à l'origine des douleurs.

Pour une efficacité optimale, suivez les conseils suivants :

- n'attendez pas que la douleur soit installée. Le traitement est plus efficace si vous le prenez le plus tôt possible ;

- la durée du traitement est brève : deux à trois jours au maximum suffisent pour être soulagée. Si la douleur persiste, parlez-en à votre médecin ;

- ne dépassez jamais la dose maximale recommandée.

Ce traitement est contre-indiqué si vous êtes atteinte de certaines maladies (ulcère digestif, maladie grave du coeur, du foie ou des reins).

Des mesures simples peuvent également atténuer la douleur lors des règles.

Vous pouvez :

- appliquer une source de chaleur sur votre ventre (une bouillotte) ;

- prendre un bain ou une douche chaude ;

- masser votre ventre ;

- arrêter de fumer (le tabac peut être un facteur aggravant) ;

- faire des exercices doux (marche, natation...)

QUAND DEVEZ-VOUS CONSULTER EN CAS DE RˆGLES DOULOUREUSES ?

Consultez votre médecin si les douleurs lors des règles :

- apparaissent à l'âge adulte (jusque-là, vos règles étaient peu douloureuses) ;

- s'aggravent anormalement ;

- durent plusieurs jours, avant et après les règles ;

- ne sont pas soulagées par les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS);

- ont un retentissement important sur votre vie quotidienne (absentéisme scolaire ou professionnel) ;

- s'accompagnent d'autres symptômes :

de la fièvre,

- des pertes vaginales (écoulement épais et jaunâtre),

- des saignements entre les règles (métrorragies),

- des règles anormalement abondantes (ménorragies),

- des douleurs lors des rapports sexuels...







Source : ameli.fr

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